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增強性欲的飲食三寶
來源:  作者:本站
 如果動脈血管堵塞了,血液會流通不暢,自然也會影響到下半身的功能。因此,很多對心臟健康有益的食物同時也能增強性欲,其中,牡蠣、蘆筍、紅辣椒的效果特別好。


  牡蠣是很知名的壯陽食物,因為它含有的鋅能夠增強性欲。一個牡蠣所含有的鋅就能滿足人體日常的需要了,更不用說一盤子牡蠣了。鋅可以從任何來源的蛋白質中獲得,蛋白質對男性精子的形成至關重要,如果不習慣吃牡蠣,也可以通過其他的蛋白質來源獲得鋅。火雞、牛肉,甚至是豆類食品,都能提高男性的生育力和促進精子的生成。

  

  蛋白質還可以幫助提高性的持久力。蛋白質的另一種來源就是松子,松子是堅果中蛋白質含量最高的,它還富含健康的單一飽和脂肪酸,可以降低壞膽固醇的水平。


  蘆筍的葉子中含有一種組胺,組胺對男性和女性達到性高潮都是必需的。另一種能增強性欲的蔬菜是薊菜。16世紀的女性被禁止食用這種蔬菜,因為它被認為能夠引起性欲,只有男性才能吃它。


  調料中的紅辣椒、胡椒粉和姜能夠增強血液循環,孜然和咖喱粉有熱身助性的作用。


  紅葡萄酒和香檳酒不僅對心臟健康有益處,也能提高性欲。因為通過喝這兩種酒,可以使動脈血管暢通。但是要注意,過多的酒精會起到相反的作用,降低性能力。


  專家建議不要完全放棄餐后的小甜點。黑巧克力可以在大腦中釋放出復合胺,很容易調動性欲。糖能夠提高血清中葡萄糖的含量,使你充滿精力。


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